@allialli61493 years agoاتبعو رسول الله صلى الله عليه و سلم صومو تصحو وكلو ماطاب لكن الافراط مضر . تحياتي لكل 🇩🇿 21
@
@41gooory2 years ago[ﺟﺎﺭﻱ البحث عن من يصلي على الرسول ﷺ💚] Loading…. 34% ███▒▒▒▒▒▒▒ 12
@
@MhmdMhmd-ij3vq3 years agoدكتور والله حايرين. شناكل. الخبز لاتاكلوه. بيه سكر والرز نشويات. والفواكه سكر واللحوم دهون ولحليب. مشتقات دهون وسكر ارجو منك حلقه تنظيم الغذاء الصحي 172
@
@fouadbenz9660last yearيادكتور هل يوجد حساسيةمناعية من الكربوهيدرات 3
@
@user-gv7sx6zb3x2 years agoيعني بل المختصر المفيد من الضروري الركض الخفيف لغاية التعرق كل يوم على الأقل لاانك من الصعب طبط الطعام كل يوم الذي يدخل على أجسامنا 5
@
@user-vd9gd6zt2b5 months agoافضل شي تسوو هو تقللو اكل من كل شيء وهيج رح انتو تستمتعو وايضا تتخلصو من اي مرض بصراحه مرح تتحمل تضل طول عمرك ممتنع عن الاكل الي تحبه والي ماشي بحياتنه فالافضل نقلل فقط
@
@user-ml6xg8ld7w3 years agoوالله منا عارفة كل شي مضر الخبز والحلويات والرز والفواكه والخضار واللحوم شو ناكل انضل صايمين لسنه كاملة وبعدها نموت وهيك بتكون خلصنا كل المشاكل الا بجسمنا شكرا الك دكتور استفدنا 57
@
@fati10.129 months agoالسكر، العسل، المواد المضافة للعصائر،النشويات من الخبز والبقوليات المعكرونة، مادة القرع، الجوز 1
@
@user-lp4qs9bn6g2 years agoهل يمكن الوصول الى الوزن الذي اريد بدون كربوهيدرات؟ 4
@
@TheQuanisspiritual2 years agoدكتور عندي امتحان اتمنى جاوبني الكلوكوز هل يعتبر مثال على الكربوهيدرات
@
@user-lh5yi5lq5t3 years ago/. الكهرباء
@
@user-nn7vm1le1z3 years agoأنا أتناول السكريات بكثرة ولديا مشكل في زيادة ظهور الشعر على الوجه ولديا إفراز الدهون بكثرة على مستوى الوجه والاكتاف هل هذا نتيجة تناول السكريات ...من فضلكم أريد إجابة 4
@
@bipolar49723 years ago / الكهرباء 😂😂 7
@
@adilzico32823 years agoاختصار جميل ولكن التجارب الأخيرة أثبتت أن السكر لا فائدة منه، هو فقط يحفز هرمونات كابحة وأهمها الأنسولين ومع تقدم السن يضر بالجسم ككل إضافة إلى مرض السكري الله يعافيك ويعافي الناس جميعا.. 12
@
@-almuhandis26752 years agoالكهرو كهروبيداات 🤣 1
@
@r6y6r4 years agoالصوت ليس بالمال ارفع صوتك لان غير انثى😒 3
@
@AlkawnGreat3 years agoهذا صوتك يريدله جك يعني انت بتسمع صوتك لنفسك 1
@
@user-si7kn8bu7l6 years agoكلامك غلط ومعتمد عنظريات قديمة جدا انتا متاخر عشر سنوات والجسم مش محتاج السكر ابدا ابدا وكلامك كله غلط لانهم علموك غلط. لازم استبدال السكر والكارب بابروتين والالياف والفيتامينات والدهون. نقطة انتهى 18
@
@ebolalzaabi81354 years agoوالله العظيم وصف سيء للغايه وموضوع غيىر مفيد ولا واضح 13
@
@Dazai_154 years agoعلي صوتك و تكلم بطريقه افضل هذه الطريقه ممله انت بارد كثيراً حاول تشرح بشرح دقيق و صحيح اسفه اذا ازعجتك بس هذا رأيي • 17
@
@mohamedelhija76624 years agoبختصار كل بروتين بالصباح بعد التمرين حوالي 1105 على الغداء قطعتين دجاج او لحمة مع ٦ملاعق رز وحبة بطاطا مسلوقة وطبيق سلطة وملعقة زيت عليها يعني ٦٦٥ سعرة الي يعتبر اكلك فيه هو الكاربوهيدرات وعلى العشاء راح تحتاج ١١٠٠سعزة حرارية بكذا طعام مثل معلقتين مربى ٢بيض كباية لبن وممكن شوفان مع حليب ولوز يعني المجموع ٢٨٧٠ هاد احتياج كل شخص بيتمرن تمرين منتظم يومي بعض المجهود بيحرق مايقارب ١٠٠٠سعرة وهاد طبعاً اقل من الأحتياج لشخص يريد التنحيف ...29
@
@user-mh1nf3el6n4 years agoصدق انك دكتور ماتعرف كوعك من بوعك كيف تقول السكر غذاء العقل والجسم مايقول هذا الكلام الا دكتور جاهل السكر هو عدو الصحه افضل شي للجسم هي الدهون وليست السكريات 12
@
@hdugfffeugff67034 years agoمصادر الكربوهيدرات: *العسل *البقوليات. *الخبز. *النشويات. * 55
@
@allialli61493 years agoاتبعو رسول الله صلى الله عليه و سلم صومو تصحو وكلو ماطاب لكن الافراط مضر . تحياتي لكل 🇩🇿 21
@
@41gooory2 years ago[ﺟﺎﺭﻱ البحث عن من يصلي على الرسول ﷺ💚] Loading…. 34% ███▒▒▒▒▒▒▒ 12
@
@MhmdMhmd-ij3vq3 years agoدكتور والله حايرين. شناكل. الخبز لاتاكلوه. بيه سكر والرز نشويات. والفواكه سكر واللحوم دهون ولحليب. مشتقات دهون وسكر ارجو منك حلقه تنظيم الغذاء الصحي 172
@
@fouadbenz9660last yearيادكتور هل يوجد حساسيةمناعية من الكربوهيدرات 3
@
@user-gv7sx6zb3x2 years agoيعني بل المختصر المفيد من الضروري الركض الخفيف لغاية التعرق كل يوم على الأقل لاانك من الصعب طبط الطعام كل يوم الذي يدخل على أجسامنا 5
@
@user-vd9gd6zt2b5 months agoافضل شي تسوو هو تقللو اكل من كل شيء وهيج رح انتو تستمتعو وايضا تتخلصو من اي مرض بصراحه مرح تتحمل تضل طول عمرك ممتنع عن الاكل الي تحبه والي ماشي بحياتنه فالافضل نقلل فقط
@
@user-ml6xg8ld7w3 years agoوالله منا عارفة كل شي مضر الخبز والحلويات والرز والفواكه والخضار واللحوم شو ناكل انضل صايمين لسنه كاملة وبعدها نموت وهيك بتكون خلصنا كل المشاكل الا بجسمنا شكرا الك دكتور استفدنا 57
@
@fati10.129 months agoالسكر، العسل، المواد المضافة للعصائر،النشويات من الخبز والبقوليات المعكرونة، مادة القرع، الجوز 1
@
@user-lp4qs9bn6g2 years agoهل يمكن الوصول الى الوزن الذي اريد بدون كربوهيدرات؟ 4
@
@TheQuanisspiritual2 years agoدكتور عندي امتحان اتمنى جاوبني الكلوكوز هل يعتبر مثال على الكربوهيدرات
@
@user-lh5yi5lq5t3 years ago/. الكهرباء
@
@user-nn7vm1le1z3 years agoأنا أتناول السكريات بكثرة ولديا مشكل في زيادة ظهور الشعر على الوجه ولديا إفراز الدهون بكثرة على مستوى الوجه والاكتاف هل هذا نتيجة تناول السكريات ...من فضلكم أريد إجابة 4
@
@bipolar49723 years ago / الكهرباء 😂😂 7
@
@adilzico32823 years agoاختصار جميل ولكن التجارب الأخيرة أثبتت أن السكر لا فائدة منه، هو فقط يحفز هرمونات كابحة وأهمها الأنسولين ومع تقدم السن يضر بالجسم ككل إضافة إلى مرض السكري الله يعافيك ويعافي الناس جميعا.. 12
@
@-almuhandis26752 years agoالكهرو كهروبيداات 🤣 1
@
@r6y6r4 years agoالصوت ليس بالمال ارفع صوتك لان غير انثى😒 3
@
@AlkawnGreat3 years agoهذا صوتك يريدله جك يعني انت بتسمع صوتك لنفسك 1
@
@user-si7kn8bu7l6 years agoكلامك غلط ومعتمد عنظريات قديمة جدا انتا متاخر عشر سنوات والجسم مش محتاج السكر ابدا ابدا وكلامك كله غلط لانهم علموك غلط. لازم استبدال السكر والكارب بابروتين والالياف والفيتامينات والدهون. نقطة انتهى 18
@
@ebolalzaabi81354 years agoوالله العظيم وصف سيء للغايه وموضوع غيىر مفيد ولا واضح 13
@
@Dazai_154 years agoعلي صوتك و تكلم بطريقه افضل هذه الطريقه ممله انت بارد كثيراً حاول تشرح بشرح دقيق و صحيح اسفه اذا ازعجتك بس هذا رأيي • 17
@
@mohamedelhija76624 years agoبختصار كل بروتين بالصباح بعد التمرين حوالي 1105 على الغداء قطعتين دجاج او لحمة مع ٦ملاعق رز وحبة بطاطا مسلوقة وطبيق سلطة وملعقة زيت عليها يعني ٦٦٥ سعرة الي يعتبر اكلك فيه هو الكاربوهيدرات وعلى العشاء راح تحتاج ١١٠٠سعزة حرارية بكذا طعام مثل معلقتين مربى ٢بيض كباية لبن وممكن شوفان مع حليب ولوز يعني المجموع ٢٨٧٠ هاد احتياج كل شخص بيتمرن تمرين منتظم يومي بعض المجهود بيحرق مايقارب ١٠٠٠سعرة وهاد طبعاً اقل من الأحتياج لشخص يريد التنحيف ...29
@
@user-mh1nf3el6n4 years agoصدق انك دكتور ماتعرف كوعك من بوعك كيف تقول السكر غذاء العقل والجسم مايقول هذا الكلام الا دكتور جاهل السكر هو عدو الصحه افضل شي للجسم هي الدهون وليست السكريات 12
@
@hdugfffeugff67034 years agoمصادر الكربوهيدرات: *العسل *البقوليات. *الخبز. *النشويات. * 55
Related videos for ما هي الكربوهيدرات وما الأطعمة التي تحتوي عليها GB:
Loading…. 34% ███▒▒▒▒▒▒▒ 12
شو ناكل انضل صايمين لسنه كاملة وبعدها نموت وهيك بتكون خلصنا كل المشاكل الا بجسمنا
شكرا الك دكتور استفدنا 57
اسفه اذا ازعجتك بس هذا رأيي • 17
على الغداء قطعتين دجاج او لحمة مع ٦ملاعق رز وحبة بطاطا مسلوقة وطبيق سلطة وملعقة زيت عليها يعني ٦٦٥ سعرة الي يعتبر اكلك فيه هو الكاربوهيدرات
وعلى العشاء راح تحتاج ١١٠٠سعزة حرارية بكذا طعام مثل معلقتين مربى ٢بيض كباية لبن وممكن شوفان مع حليب ولوز
يعني المجموع ٢٨٧٠ هاد احتياج كل شخص بيتمرن تمرين منتظم يومي بعض المجهود بيحرق مايقارب ١٠٠٠سعرة وهاد طبعاً اقل من الأحتياج لشخص يريد التنحيف ... 29
كيف تقول السكر غذاء العقل والجسم
مايقول هذا الكلام الا دكتور جاهل
السكر هو عدو الصحه
افضل شي للجسم هي الدهون وليست السكريات 12
*العسل
*البقوليات.
*الخبز.
*النشويات.
* 55
Loading…. 34% ███▒▒▒▒▒▒▒ 12
شو ناكل انضل صايمين لسنه كاملة وبعدها نموت وهيك بتكون خلصنا كل المشاكل الا بجسمنا
شكرا الك دكتور استفدنا 57
اسفه اذا ازعجتك بس هذا رأيي • 17
على الغداء قطعتين دجاج او لحمة مع ٦ملاعق رز وحبة بطاطا مسلوقة وطبيق سلطة وملعقة زيت عليها يعني ٦٦٥ سعرة الي يعتبر اكلك فيه هو الكاربوهيدرات
وعلى العشاء راح تحتاج ١١٠٠سعزة حرارية بكذا طعام مثل معلقتين مربى ٢بيض كباية لبن وممكن شوفان مع حليب ولوز
يعني المجموع ٢٨٧٠ هاد احتياج كل شخص بيتمرن تمرين منتظم يومي بعض المجهود بيحرق مايقارب ١٠٠٠سعرة وهاد طبعاً اقل من الأحتياج لشخص يريد التنحيف ... 29
كيف تقول السكر غذاء العقل والجسم
مايقول هذا الكلام الا دكتور جاهل
السكر هو عدو الصحه
افضل شي للجسم هي الدهون وليست السكريات 12
*العسل
*البقوليات.
*الخبز.
*النشويات.
* 55