أسوا 9 أطعمة تهلك الكبد | عادات يومية تضر الكبد | أطعمة تضر الكبد ابتعد عنها GB

#مي_محمود هتكلم عن اكتر الاطعمه الي الضارة بالكبد الأطعمة دي شائعه ومنتشرة. وكثير منها موجود في المطاعم لأنهم بيستخدمو ارخص المكونات لو بصينا هنلاقيهم بيستخدمو زيوت رخيصه جدا زي زيت الصويا والذرة واحيانا هتحس بالانتفاخ وانت بتاكل في بعض المطاعم الكبد بيصاب بثلاث مشكلات الالتهاب التشحم النسيج الندبي الي بيتحول في النهاية لتشحم الكبد بتتسم بشرة المصابين بالتشمع بأنها غير جيدة المظهر وممكن تلاقي شخص رفيع جدا ولكن في كرش وتسمي الحاله دي بلاستسقاء البطني وتشير لوجود كيس ملئ بالسوائل في البطن لان الكرش دا مش ناتج عن الدهون ودا بسبب أن الكبد بيسرب السوائل الي الكيس بسبب تعب الكبد وهتلاقي في العاده الشخص المريض بشرتهم في وعيونهم صفراء كمان شرب الكحول سبب قوي الاصابه كمان هتلاقي إصابات كتيره جدا بين الأطفال طيب ايه هي الاطعمه دي الي بتدمر الكبد كمان هتكلم عن الأطعمة الي بتعالج المشكله الي بيميز الكبد هو قدرته علي التجدد بعد التعرض للتلف لكن في حد معين طبعا اول شئ الاطعمه المقليه في المطاعم وفي الغالب هي مش صحيه زي زيت الذرة والكانولا وبذور القطن والصويا كمان بتسبب الالتهاب لاحتوائها على أحماض اوميجا 6 العناصر الي في الزيت دا بتدخل انسجه الجسم وتبقي جزء من اغشيه الخلايا ودا مش أمر جيد علي المدي الطويله خاصه لو دا في الشرايين هيخليها ضعيفه وغير مرنه زي في البطاطس طبعا المقليات علي درجه حراره مرتفعه هنا بترتبط الدهون بالسكر لان الكربوهيدرات تتفكك لسكر هنا بيحصل مشكلات وتتراكم لتؤدي لالتهابات في الكبد وانسجة تانيه هنا هيزيد سكر الدم هنا هيتحول جزء كبير من المنتج الي دهون على الكبد خاصه الشيبسي الي في طعم عشان ترجع تاني تأكله وكأنه ادمان كمان منتجات اللحوم المعبئه بيضيفو للحوم دي دقيق ذره ونشا الذره المعدل ودقيق الصويا دا غلط جدا لأنه جمع بين الكربوهيدرات والدهون والكربوهيدرات والبروتين هنا هيحصل انسداد للكبد وهيتاذي انسجه العين والشرايين والقلب والدماغ كمان هيحصل التهابات كمان الأنسولين الي هيؤدي لمزيد من الدهون الاطعمه المقليه ومنتجات اللحوم المعلبة هنا هتاكل عيش مع اللحوم المعلبة هنا كربهدريت مع اللحوم بيزود من مشكلات الكبد والمراره ومع الالتهابات تزيد مقاومه الأنسولين الي بترفع سكر الدم وتؤدي لتشكل الدهون حشويه حول الكبد كمان دهون خارج الخلايا الدهنية في الاعضاء وينجم عنها خلل وظيفي في الكبد الوجبات السريعة في المطاعم على نشأ معدل والدقيق ونشا الذره المعدل والسكر طبعا الاطعمه دي ضاره جدآ للكبد كمان الزيت في المطاعم مش بيبدلوه لأسابيع وممكن شهر والناس بتاكل الاكل هنا بيحصل إجهاد تاكسدي في الخلايا غالبا بتكون الاطعمه المقليه هي الكربوهيدرات الطماطم المعلبة هي مش بتحتوي علي الطماطم بس سكر ودقيق ومواد كيميائية تانيه هنا هتتشكل الدهون ويحصل التهابات والاجهاد التاكسدي الحاجه الي بعد كده اطعمه تحتوي على شراب الذره عالي الفركتوز هنا شراب الذره معالج بشكل كبير أما الفواكه الفركتوز فيها طبيعي في عناصر تحمي الجسم في الفواكه بتقي من الاصابه بالسكري شراب الذره هتلاقيه في الحلويات السائله المياه الغازيه والجيلاتين كمان الكاتشب بيحتوي علي شراب الذرة ودا زي الحلوي والخبز والكريمه المخفوقه وحاجات تانيه كتير الفركتوز اسوء أنواع السكر بالنسبة للكبد زي الكحول بالظبط يعني ماده سامه الفركتوز بيعمل مقاومه الأنسولين وتشحم الكبد والتهابها والي بيؤدي لتشحمها بعد كده الفركتوز من اكتر الاطعمه المؤذية للكبد الاطعمه المفيده للكبد الكرنب البروكولي الجرجير أي خضار ني مفيد للكبد كمان البروتين عالي الجودده كمان البيض مفيد لأنه غني بالكولين الي بيساعد علي خفض الدهون على الكبد والاحماض الدهنية اوميجا 3 في زيت كبد الحوت والسمك كمان السلمون مفيد جدا للكبد =========================== /watch/w4oPENk8G0FaksTK=is?wZVC58X4ccq4P عشر علامات تخبرك بوجود مرض في الكلي

Category