افضل تمرين لرفع قدرة التنفس و زيادة قوة المقاومة السوفل
تمرين لتقوية السوفل و رفع القدرة الهوائية
للمارست السباحة و الغطس جرب هذا التمرين لتحسين قدرة التنفس ،
بهذا التمرين يمكن أن تتوقف عن التدخين بيه ،
#إشترك_لنصل_الى_10الاف_مشترك
#تمارين_منزلية
#تدرب_في_المنزل_بدون_معدات
إشترك في القناة من أجل يصلك كل ماهو جديد
https://bit.ly/NouriFtness
خاوتي أدعموا القناه لنشر المزيد و شكرا لكم على المشاهده ❤️
فعّل زر التنبيهات (🔔) حتى توصلك الفيديوهات الجديده .
______________________________________________
Like👍and Subscribe if you are new😍 ______________________________________________
البريد الرسمي للتواصل والاعلان ، والاعمال الرسمية :
nouriclan@gmail.com
: The official email for all communications is
nouriclan@gmail.com
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Track: Unknown Brain - Dancing On The Moon [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: /watch/45ze0iqXHE9Xe
Free Download / Stream: http://ncs.io/DOTM
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -