طريقه زراعه الثوم
كيفيه زراعه البصل الأخضر
فوائد الثوم على الريق فص صباحاً يصنع 31 معجزة بجسمك
-الوقاية من أمراض القلب والنوبات القلبية:
حيث تناول الثوم على الريق يعمل على انخفاض مستوى الكولسترول الضار.
-تنظيم الدهون:
إن تناول الثوم الخام على الريق يساعد على تنظيم الدهون في الجسم، وأيضًا تحسين مستويات الكوليسترول.
-مفيد للجهاز التنفسي:
يتميز الثوم بخصائصه الفعالة التي تساعد في الوقاية من السل والالتهاب الرئوي والربو والتهاب الشعب الهوائية وأيضًا السعال الديكي.
-الثوم على الريق لتحسين الذاكرة :
يزيد تناول الثوم علي الريق من مادة السيروتونين في الدماغ وهو ناقل عصبي يعزز الأداء المعرفي . والأداء الإدراكي عن طريق زيادة النمو العصبي .
-فقدان الوزن:
إن تناول الثوم على الريق في الصباح يساعد على تحفيز الإنزيمات الهضمية، والوقاية من الإصابة بالإسهال، وتنظيم الشهية وهذا يساعد على خسارة الوزن.
-زيادة المناعة:
يساعد الثوم على تقوية الجهاز المناعي، حيث يعتبر غني بالمغذيات مثل: البوتاسيوم، الألياف، فيتامين سي وبي 6، حيث يحد من أعراض الأنفلونزا ونزلات البرد.
-الوقاية من السرطان:
الثوم له خصائص مضادة للسرطان، ويساعد على تخفيف الإجهاد التأكسدي، ويساعد على إزالة الأضرار التي تسببها الجذور الحرة، وتوفير الحماية من السرطان
-يخفض ضغط الدم المرتفع:
يحتوي الثوم على مركبات حيوية مثل: الكبريت، الاليسين، ديليل، ثاني كبريتيد، ديسيليل، تريسولفيد، وهذا يساعد على تنظيم مستوى ضغط الدم.
-التخلص من السموم:
يحتوي الثوم على مركب السلفيدريل الذي يساعد على إزالة المواد السامة من الجسم، وينصح به عند تناول وجبة عشاء ثقيلة، ويجب تناوله في اليوم التالي للتخلص من السموم والطفيليات والديدان.
-مضاد حيوي:
يعتبر الثوم من أحد المضادات الحيوية الطبيعية الفعالة، حيث يحتوي على مادة الأليسين والألين والأجيون التي تدخل في تركيب المضادات الحيوية.
-يمد الجسم بالطاقة:
إن تناول الثوم على الريق يساعد على منع النشاط الجرثومي في الأمعاء، وأيضًا الحد من آلام المعدة.
-يعالج التهابات الفم:
يحتوي الثوم على خصائص مضادة للبكتيريا والبلاك الذي يتراكم على الأسنان، ويساعد هذا على علاج التهاب اللثة والقلاع الفموي والتهاب الفم.
-تحسين الذاكرة:
إن تناول الثوم على الريق يزيد من مادة السيروتونين في الدماغ، وذلك يحسن الأداء المعرفي والأداء الإدراكي من خلال زيادة النمو العصبي.
-يزيد قوة وكثافة العظام:
إن الثوم على الريق يساعد في تجبير الكسور والحد من آلام المفاصل، وأيضًا يحد من آلام الصداع النصفي.
-يمنع تلف الدماغ الناجم عن الشيخوخة :
الجذور الحرة عبارة عن جزئيات غير مستقرة تتشكل عندما يستخدم الأوكسجين الجسم لإنتاج الطاقة المواد المضادة للأكسدة تمنع تأثير الجذور الحرة عن طريق تثبيط الجزئيات . بدون وجود مضادات الأكسدة الكافية التي تسببها الجذور الحرة في الخلايا .
-التخلص من سموم الكبد :
تؤدي السموم مثل المبيدات والملوثات البيئة والمواد الكيميائية إلي الإجهاد التأكسدي والإلتهابات في الجسم . يعمل الثوم علي الريق كمطهر للسموم من خلال أثاره المضادة للأكسدة والمركبات التي تحتوي علي الكبريت في الثوم تقلل من الإجهاد التأكسدي وتقليل الإلتهابات .
– الثوم على الريق يمنع تساقط الشعر :
يحتوي الثوم علي مادة الستيرويد الذي يعالج الصلع عند المرضي وهو نوع من أمراض فقدان الشعر الذي ينتج من الخلايا المناعية التي تهاجم بصيلات الشعر.
– الحماية من أشعة الشمس :
يحمي الثوم الجلد من الأشعة فوق البنفسجية عن طريق تحفيز الخلايا المناعية في الدراسات البشرية . عندما تتعرض البشرة للأشعة فوق البنفسجية يتغير حمض الأوركانيك في الجلد، مما يسبب قمع الجهاز المناعي ويقلل من تثبيط الخلايا المناعية عن طريق خفض تركيز حمض اليوريكانيك .
– منع سرطان الرئة باستخدام الثوم على الريق :
يعمل ثنائي كلوريد الكالسيوم في الثوم والذي يتفاعل مع عقار كيميائي سيسبلاتين علي منع ورم الرئة وينشط كلوريد الكالسيوم المسارات التي تسبب موت الخلايا الورمية ويمنع نمو الخلايا.
– يوقف سرطان المعدة :
يحتوي الثوم علي مادة كيميائية توقف نمو الخلايا السرطانية فالمعدة من خلال تنشيط انزيمات البروتينات.
-يبطئ تطور سرطان الكبد :
تقوم مركبات الكبريت في الثوم بمنع نمو الخلايا السرطانية في الكبد وتنشيط البروتينات التي توقف نمو الخلايا السرطانية وتسبب الموت .
-وقف تقدم سرطان القولون :
يقوم ثنائي كبريتيد الدياليل في الثوم علي قمع نمو سرطان القولون عن طريق وقف إنتشار الخلايا السرطانية وزيادة موت الخلايا المسرطنة .
فوائد بلع الثوم على الريق للنساء
-يساعد في علاج البرد والسعال.
– يساعد على التخسيس وحرق الدهون.
– يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم.
-يقاوم السموم لاحتوائه على المواد المضادة للأكسدة.
-يمنع تكون بعض الخلايا السرطانية في الجسم.
– يقلل الإصابة بأنواع السرطانات المختلفة خاصة سرطان الثدي.
-يقلل من خطر الولادة المبكرة.
-يحسن من الدورة الدموية في الجسم.
-يحسن من أداء الجهاز الهضمي.
-يكافح أمراض القلب.
-يخلص الجسم من السموم.
– يرفع من كفاءة جهاز المناعة لمحاربة الأمراض.
-يساعد على امتصاص العناصر الغذائية.
-يمنع ظهور البكتيريا الضارة في الأمعاء.
– يحمي من الإصابة بهشاشة العظام.
-يقوي الشعر والبشرة.
مكونات وصفة الثوم وزيت الزيتون على الريق
المكونات:
-ثلاثة فصوص من الثوم.
-ملعقة من زيت الزيتون.
طريقة تحضير وصفة الثوم على الريق
-تقطع فصوص الثوم إلى قطع صغيرة ويضاف لها زبت الزيتون.
-تناول ملعقة من الثوم المقطع وزيت الزيتون ع
Category
Show more
Comments - 2
Related videos for كيفيه زراعه الثوم والبصل الأخضر طريقه عمودية على لاسطح المنزل أو في البلكونه كل جديد في جديد GB: