Duration 7:54

اكلات دايت العيش الاخضر عيش الشوفان والسبانخ GB

by مطبخ شيماء أحمد

53 watched

0

0

Published 11 Apr 2021

المقادير 350 جرام شوفان خشن 50جرام سبانخ مسلوقه ومعصوره ملعقة صغيرة ملح ملعقة كبيرة زبادي رشه ملح 500 ملي ماء ممكن نحط كله في الخلاط مره واحده ويضرب ب200 ملي ماء ويترك ساعه ثم نضع باقي الماء ونضرب تاني لحد ما يصبح خليط ناعم جدا

Category

Show more

Tags

#videoshow

اكلات دايت

عيش الشوفان والسبانخ

العيش الاخضر

Comments - 2