أعراض نقص البوتاسيوم في الجسم
الإصابة بتشنج العضلات
ضعف في العظام مما يتسبب في كثرة التعرض للكسور
الشعور بتنميل الذراعين و الساقين
الم البطن مع الانتفاخات
سرعة نبضات القلب
الشعور بالدوار والاغماء في بعض الأحيان
الشعور بالعطش و كثرة التبول
الشعور بوخزات صدرية
الشعور بالإرهاق و الإجهاد المستمر
الأغذية التي تساعد على رفع _الغنية بعنصر البوتاسيوم _ البوتاسيوم في الجسم في آخر الفيديو