【股関節が硬い人必見】誰でも簡単！たった6分で股関節を柔らかくする方法！

ジャパニーズヨガの夏未です。 今回の動画は股関節を柔らかくする方法をご紹介します。 自宅で簡単にできるので、ぜひお試しください。 ■チャプターリスト 00:00 オープニング　 00:10 股関節の硬さチェック 00:56 股関節を柔らかくするヨガスタート 07:02 エンディング ■過去の股関節関連の動画 【2023年最新版】超硬い体でもOK！肩甲骨や股関節が柔らかくなる3つの最新メソッド！ガチガチな体がゆるむのを実感できる内容 →/watch/QHfArrt0x1G0A 驚異の全身ストレッチ！11分間で全身＆脚＆股関節柔軟性向上の秘訣を伝授！一石三鳥の効果で軽やかな体になろう →/watch/g8xD7McRGRBRD ■月額980円オンラインメンバー募集中 https://japan-yoga.or.jp/online-studio/ 【LINE「友だち追加」はこちら】 https://line.me/R/ti/p/% 40rar8794z 【SNSチャンネル】 ラジオVoicy https://voicy.jp/channel/1209 インスタグラム https://www.instagram.com/happynatsumi/ ■取材やコラボお仕事の連絡はこちら ジャパニーズヨガ事務局 iinfo@japaneseyoga-online.com ■山谷夏未プロフィール 一筋縄でいかない人生の苦労体験から、内面の状態が人生を作り上げていると悟り、心身を整えるヨガで人生が好転。 心と体を整えて思考の癖やメンタルブロックも解放し 『自分の本質に沿って自分らしい人生を歩む』 内側から美しく輝く心身の健康をサポートするヨガ専門家を育成する養成講座運営13年目。 ＃ジャパニーズヨガなつみ ＃ヨガ ＃ストレッチ ＃股関節 ＃柔らかくする ＃開脚

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