لو عندك بطاطا حلوة وبلح تعالي إتعلمي إزاي تعملي نوع جديد من الحلويات
مفيدة ومغذية ولذيذة ومش مكلفة خالص وسهلة التحضير
تنفع خصوصاً في رمضان اللي على الأبواب
رمضان كريم .. كل عام وأنتم بخير
Sweet Potato and Dates Plate Tutorial
الطريقة سهلة جداً وسريعة جداً
هتستخدمي البوتاجاز ومش هتستخدمي الفرن خالص ومش هتاخد منك وقت أبداً
مش هتضيفي سكر خالص كمان وبكده تكون الوصفة دي صحية جداً كمان
الحلوى دي مفيدة جداً للقلب لأنها تساعد في إيقاف النوبة القلبية
وبتقوي المناعة لأنه موجود فيها فيتامينات وتركيبات بتساعد على كده وإحنا في الظروف الحالية محتاجين الوصفات اللي زي دي عشان نحمي نفسنا من فيرس كورونا ربنا يحمينا ويحميكم
كما بتنظم مستوى السكر في الدم
ومفيدة للحوامل لأنها مصدر لحمض الفوليك الطبيعي
ده بالإضافة إلى القيمة الغذائية العالية اللي موجودة فيها اللي بتعالج الأنيميا لأنه فيها نسبة عالية من الحديد كمان
#الوقاية_من_فيرس_كورونا
#كوفيد19
لو سمحتو إدعموني بالإشتراك والمشاهدة
مزيد من الفيديوهات
شاي الكرك الهندي
/watch/QPEsJHA0UTa0s
كوكتيل الليمون بالنعناع والسفن أب
/watch/07OxsWavRz8vx
الراتاتوي خلطبيطة بالصلصة
/watch/cflkWReX6hOXk
صوص الجبنة الشيدر للبطاطس المقلية
/watch/AO5eg4DLtOwLe
الباكورة الهندية
/watch/UKaxWBZUDseUx
وجبة البيض التركية
/watch/UKaxWBZUDseUx
التومية السورية
/watch/UKaxWBZUDseUx
كنتاكي في البيت
/watch/UKaxWBZUDseUx
شوربة السي فود
/watch/UKaxWBZUDseUx
بلح الشام
/watch/UKaxWBZUDseUx
برجر الفراخ بالشوفان
/watch/cPt2hf4-XE1-2
عصير البرتقال بالجزر
/watch/YcoTtzoMvK8MT
رغوة الكابتشينو
/watch/AWpZFEmYap9YZ
مشروب الوقاية من فيرس كورونا كوفيد 19
/watch/4iuwKiy0jCX0w
الذرة بالزبدة والبهارات
/watch/k_mAIUeLuejLA
سطلة الكولسلو
/watch/wUOhhRHAQvHAh
معقم اليدين في البيت
/watch/QyyI7aFSd03SI
صناعة الكمامة في البيت
/watch/EnpNkijYHlBYN
البطاطس المقرمشة على الطريقة الهندية
/watch/M2H6Xnf39mH36