Duration 8:28

سر بناء الثقة بالنفس: كيف تصبح شخصًا أكثر ثقة وايجابية GB

9 478 watched

Published 3 Jun 2023

موضوع "بناء الثقة بالنفس" يركز على أهمية تعزيز الثقة بالنفس وتطويرها في حياتنا اليومية. يهدف هذا الموضوع إلى مساعدة الأشخاص على تحسين صورتهم الذاتية وتعزيز ثقتهم في قدراتهم وقدرتهم على تحقيق النجاح. يتمحور الموضوع حول فهم أسباب نقص الثقة بالنفس وكيفية التغلب عليها، بالإضافة إلى تقديم الأدوات والاستراتيجيات العملية لبناء الثقة بالنفس. ستتم مناقشة العوامل المؤثرة في الثقة بالنفس مثل التجارب السابقة، التعليم، الدعم الاجتماعي، والتفكير الإيجابي. من خلال تفهم هذا الموضوع وتطبيق الأفكار والنصائح المقدمة، يمكن للأشخاص أن يبدأوا في بناء ثقتهم بأنفسهم وتحقيق نجاحاتهم في مختلف جوانب الحياة 00:00 مقدمة 00:23 فهم الثقة بالنفس 02:11 بناء الثقة بالنفس 04:00 تبني روح العناية بالنفس 05:24 تخيل النجاح 07:19 خاتمة