الكربوهيدرات تُعد جزء أساسي في النظام الغذائي كونها لها فوائد صحية إن تم تناولها بكميات محدودة, و يجب أن يحصل الجسم على سعرات حرارية من الكربوهيدرات فقط بمقدار يتراوح ما بين 45- 65% . وهذه مجموعة من أبرز الكربوهيدرات التي تزيد الوزن.
00:00 مقدمة
00:46 الكربوهيدرات التي تزيد الوزن
02:41 النهاية
تنويه: المحتوى الطبي في هذا الفيديو هو بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتباره استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب عليك استشارة الطبيب.
Category
Show more
Comments - 1
Related videos for ما هي الكربوهيدرات التي تزيد الوزن ؟ GB: