Duration 7:48

احرقي الدهون بسرعة جدا واحمي نفسك من أمراض كتير GB

613 watched

0

9

Published 30 Jun 2023

احرقي الدهون بسرعة جدا واحمي نفسك من أمراض كتير هنتكلم انهارده عن افضل نظام غذائي شافي لجميع الامراض. هذا النظام يعتمد في قاعده الهرم على ١. الخضروات الغير نشويه الغنيه بالفيتامينات والمعادن والالياف الغير واقعه للسكر والانسولين ٢. الدهون الصحيه الغنيه بالاوميغا ٣ المعالجه للالتهاب المزمن في الجسم ٣. البروتينات الصحيه مثل السمك والدجاج والروبيان والبقول والتوفو والقليل من اللحوم الحمراء ٤. الحبوب الخاليه من الجلوتين مثل الارز والكينوا والدخن والحنطة السوداء ٥. الفواكه قليله السكر والخضروات النشويه اذا اتبعت هذا النظام كأسلوب حياه راح تشوف التغير السحري الجذري في وزنك وصحتك وبشرتك وشعر #صيام_متقطع #diet #رجيم_بدون_حرمان #خسارة_الوزن #تكميم_المعدة #دايت_بدون_حرمان #نظام_غذائي_صحي #صيام_متقطع #رجيم_بدون_حرمان #رجيم_تخسيس_البطن_ازاله_الكرش #دايت #تخسيس_البطن_وازالة_الكرش خسارة الوزن في اسبوع,تحدى خسارة الوزن في اسبوع,كيفية خسارة الوزن بسرعة خسارة الوزن في اسبوع,تحدى خسارة الوزن في اسبوع,كيفية خسارة الوزن بسرعة خسارة الوزن في اسبوع,تحدى خسارة الوزن في اسبوع,كيفية خسارة الوزن بسرعة خسارة الوزن في اسبوع,تحدى خسارة الوزن في اسبوع,كيفية خسارة الوزن بسرعة

Category

Show more

Comments - 0