السلام عليكم يا شباب اسهل فورمة
النهاردة الفيديو هيكون تمرين كتف كامل هيساعدك تبدأ مشوارك في الجيم
و كمان حتي لو كنت قديم في اللعبة هتحتاج نفس التمارين و انا كمان في الفيديو بشرح وضعيات اللعب الصح
و كمان بعرفك الفرق بين كل تمرين و مكان تأثيرة
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
لو الفيديو عجبكم متنسوش تعملوا 👍 و تشتركوا في القناة
واضغطوا علي جرس التنبيهات 🔔 عشان يوصلكم كل جديد
___________________________________________________________________________
follow my instgram account : https://www.instagram.com/ahmed_essam ...