فوائد الموز واضراره لصحه الجسم مع مينا GB

فائده الموز واضراره لصحه الجسم مع مينا غني بالسعرات الحرارية من فوائد الموز أنه من الفواكه الغنية بالسعرات الحراريه حيث أن 100 غرام منه تحتوي  تقريبًا على 89 سعرة حرارية، بالإضافة إلى غناه بمضادات الأكسدة (Antioxidants) والفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم الإنسان. 2- يمد بالطاقة يمتاز لب الموز الطري وسهل الهضم باحتوائه على سكريات بسيطة سهلة وسريعة الامتصاص بالجسم مثل؛ السكروز والفركتوز (Fructose)، وبهذا يعد الموز من الأغذية المشهورة للرياضيين والتي تمدهم بالطاقة السريعة والتي يحتاجونها أثناء التمارين وفي المبارايات الرياضية المختلفة. قناتي علي اليوتيوب مينا ومارو  /channel /UCWdKAJfvGvPsq2p6gPcgHEw فيس بوك https://www.facebook.com/mena.elbabea واتس https://iwtsp.com/201096330830 موسيقي بدون حقوق https://www.chosic.com/ar/ رابط برنامج الكلمات المفتاحية 2021 https://rapidtags.io/generator/ فصل الصوت علي الموسيقي http://bit.ly/3cbli8V موقع صور مجاني https://crazy-net.com/16-best-site-to-download-images-without-ownership-rights-to-edit-them-and-use-them/

Category